2020年是尤其特殊的一年。陽歷和陰歷之間的“陰差陽錯“讓我們經(jīng)歷了雙閏年、雙閏月和雙立春；突如其來的疫情改變了整個社會的發(fā)展節(jié)奏；現(xiàn)在，我們又迎來了自 2008 年取消五一黃金周之后12 年來最長的五一假期。

今年的五一假期將持續(xù) 5 天的時間。早在去年11月21日，國務(wù)院辦公廳就發(fā)布了《關(guān)于2020年部分節(jié)假日安排的通知》，其中就包括了勞動節(jié)的5天假期安排。

因為疫情影響，公眾對于這一安排的調(diào)整有諸多猜測，但好在五一假期的時間安排沒有因疫情的影響而改變。

此次五一假期是復工復學后的第一個小長假，隨著疫情緩和、天氣變暖，大家可以好好規(guī)劃這段寶貴的時間。下面小薩就給大家出出主意，看看我們度過這個小長假有哪些選擇呢？

01  長途旅行

在國內(nèi)疫情得到有效控制后，五一是我們迎來的第一個小長假，大家被新冠肺炎疫情壓抑的出游沖動或在即將到來的五一假中釋放，足足連休五天，滿滿的幸福感。

但是不知道細心的朋友們之前有沒有注意過這樣一則通知：

02  出門踏青

雖然到現(xiàn)在并沒有明確的規(guī)定細節(jié)說跨省旅游不恢復的具體內(nèi)容，哪些是允許的，哪些是不允許的，并沒有條例明確規(guī)定，但是畢竟疫情沒有完全結(jié)束，出游還是具備一定的風險，因此這則通知也是為了大家的生命安全著想，如果想要選擇出行的朋友還是要慎重選擇！

小薩在此還是要提醒大家，在選擇踏青地點時，還是要遠離密集人群哦~盡量選擇空曠的草坪，注意防護消毒措施。

03  宅家修煉

其實說了這么多，最安全也最放心的五一小長假度過地點還是在家中，但是在家也可以“玩出”花樣。

陪著神獸上了這么久的網(wǎng)課，孩子們開學以后學校都陸陸續(xù)續(xù)地進行了測驗，相信大家對于孩子們上網(wǎng)課的學習效率了如指掌了，在測驗后如果發(fā)現(xiàn)孩子們的成績下滑，更是要好好利用這個小長假查漏補缺，把之前沒學習好的內(nèi)容鞏固復習一遍；而對于學習效果較好的孩子則可以利用假期預習新課，為接下來的學習打好基礎(chǔ)。

上班族們更是可以充分利用時間充實提升自我，想一想你手機里的背單詞軟件有多久沒有打開過了？說好要讀的書都讀完了嗎？想要考的證資料復習完了嗎？還不抓緊時間趕緊開始。

因此在假期當中可以抽出一天或半天的時間陪著好友或者父母踏青春游，剩下的時間小薩還是建議大家不要出遠門~以防帶來不必要的危險，剩下的時間，沒錯，依舊是――宅在家！

如此就有一問：各位，你們的宅家功夫修煉到第幾層了呢？對于從頭宅到尾的選手，小薩是自愧不如。但長期待在室內(nèi)也會對我們的身體造成不好的影響，其中一大罪魁禍首就是室內(nèi)空氣污染物。

室內(nèi)空氣污染物可以分為非生物污染物和生物及微生物污染（細菌、病菌、塵螨），其中，非生物污染物又可以劃分為化學污染物（建筑材料、裝飾材料、家用化學品等）和物理污染物（放射性污染、噪音、輻射）。以上種類的污染物都能夠?qū)θ梭w造成一定程度的危害，引發(fā)一系列疾病，如頭暈耳鳴、記憶力衰退、上呼吸道感染、癌癥等。據(jù)統(tǒng)計，約68%的人體疾病與居家污染有關(guān)。如此看來，室內(nèi)的環(huán)境簡直如同“戰(zhàn)場”一般，值得我們的重視。

因此，當你決定做一個宅家勇士的時候，一定要努力創(chuàng)造一個健康的環(huán)境，保障家人的安全。

常通風，勤打掃，是我們杜絕室內(nèi)污染的第一步。在室內(nèi)，如果感覺空氣沉悶，可以適時地進行開窗通風，但需要注意，長時間的開窗通風有時反而會引起室內(nèi)空氣受到室外空氣的污染，比如花粉、粉塵等；普通的自然通風對于散除室內(nèi)有害氣體的效率也是有限的。

當然，在即將來臨的五一，小薩還是希望大家可以出門散散心，多呼吸呼吸新鮮空氣，和許久沒見的好友放松心情。前提是：一定要保障好自己的安全和健康。盡管目前國內(nèi)的疫情已經(jīng)得到有效控制，大家也不能隨意放松警惕。

對啦，在大家出門踏青、相聚出游的日子，千萬不要忘了給家中做好通風哦～若是不放心長時間開窗，選擇小薩的陪伴，通風高效又安全，小薩時刻做您的健康守衛(wèi)者。最后，祝大家五一快樂，身體健康，萬事勝意！